Découvrez une ancienne recette naturelle efficace contre le cholestérol et l’hypertension artérielle : simple, efficace et à base d’ingrédients facilement disponibles.
Si vous luttez contre des niveaux élevés de cholestérol ou d’hypertension artérielle, cette recette à base d’ingrédients naturels pourrait bien être la solution que vous recherchez.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 cuillère à café de miel
- 1 gousse d’ail
- 1 morceau de gingembre râpé
Préparation :
- Nettoyez soigneusement la gousse d’ail et le morceau de gingembre.
- Placez-les dans un mixeur.
- Ajoutez le jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme et le miel.
- Mixez à haute vitesse pendant environ 30 secondes jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Filtrez le liquide pour obtenir un extrait pur.
- Conservez le mélange dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 jours.
Utilisation recommandée :
Prenez 1 cuillère à soupe le matin à jeun, avant le petit-déjeuner, et 1 cuillère à soupe le soir avant le dîner. Ne dépassez pas 3 prises par jour.
Bienfaits des ingrédients :
- Ail : Connue pour ses propriétés bénéfiques pour le système cardiovasculaire.
- Citron : Aide à abaisser la pression artérielle grâce à sa teneur élevée en vitamine C.
- Gingembre : Favorise la réduction du cholestérol en activant des enzymes spécifiques.
- Vinaigre de cidre de pomme : Équilibre le pH du corps et soutient la santé générale.
- Miel : Riche en minéraux et vitamines du complexe B, bénéfique pour la santé cardiaque.
Cette boisson naturelle combine les bienfaits synergiques de ces ingrédients pour vous aider à maintenir des niveaux de cholestérol et de tension artérielle sains. Intégrez-la à votre routine quotidienne pour des résultats positifs sur votre santé cardiovasculaire.
Essayez cette recette et découvrez par vous-même ses effets bénéfiques sur votre bien-être global.