La période des virus automnaux, des grippes et des rhumes approche, et il est essentiel de se préparer avec des remèdes efficaces pour lutter contre ces affections. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette de pommade au thym, inspirée de Mme Evka, particulièrement bénéfique pour les problèmes respiratoires.
Les Bienfaits du Thym
Le thym est une plante médicinale aux nombreuses vertus :
- Effet Expectorant : Facilite l’expectoration, soulage les toux et les difficultés respiratoires.
- Propriétés Antiseptiques : Combat les infections des voies respiratoires.
- Soulagement des Maux de Tête : Les huiles essentielles du thym aident à apaiser les maux de tête.
- Amélioration du Sommeil : Favorise un sommeil réparateur.
- Soulagement des Crampes et des Douleurs Articulaires : Efficace contre les crampes et les douleurs rhumatismales.
Recette de la Pommade au Thym
Ingrédients
- 1 partie de thym séché ou frais (par exemple, 5 cuillères à soupe)
- 1 partie de saindoux
- Un tamis ou un crible
- Un récipient en plastique, en verre ou en aluminium (pour stocker la pommade)
Instructions
- Préparation : Chauffer le saindoux dans un bain-marie à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit liquide.
- Infusion : Ajouter le thym au saindoux liquide et remuer lentement pendant 15-20 minutes.
- Repos : Retirer du feu et laisser reposer pendant 24 heures dans un endroit frais et sec.
- Filtration : Réchauffer légèrement le mélange pour le rendre liquide à nouveau, puis passer au travers d’un tamis ou d’un tissu. Bien essorer.
- Stockage : Verser la pommade filtrée dans le récipient choisi. Laisser prendre à température ambiante ou au réfrigérateur.
Utilisation de la Pommade au Thym
- En cas de rhume : Frictionner sous le nez, sur la poitrine ou le dos.
- En cas de ballonnements et de diarrhée : Appliquer sur l’abdomen.
- Pour les douleurs articulaires et les rhumatismes : Appliquer directement sur la zone affectée.
- En cas de piqûre d’insecte : Appliquer sur la zone affectée.
Sirop de Thym contre la Toux
Pour ceux qui préfèrent un remède à boire, voici une recette simple de sirop de thym, efficace contre la toux.
Ingrédients
- 250 ml d’eau
- 250 g de sucre cristallisé
- 1 sachet de thym
Instructions
- Préparation : Faire bouillir l’eau avec le sucre.
- Infusion : Ajouter le thym, couvrir et laisser infuser jusqu’à refroidissement.
- Utilisation : Prendre 4 à 5 fois par jour, à raison d’une cuillère à café par jour. Pour un sirop moins sucré, réduire la quantité de sucre. La quantité de sucre n’affecte pas l’efficacité du sirop.
Conclusion
Le thym est un cadeau du ciel pour lutter contre la bronchite, les maladies pulmonaires et bien d’autres affections. Facile à préparer et à utiliser, la pommade et le sirop de thym sont des remèdes naturels à intégrer dans votre routine pour renforcer votre santé pendant la saison froide. Préparez-vous à affronter les virus d’automne avec ces solutions naturelles et efficaces.
Bonne santé !