Cette recette maison à base de banane et de miel est non seulement efficace pour soulager la toux et les maux de gorge, mais elle peut également aider à dégager les poumons du mucus. Voici comment préparer cette solution naturelle et savoureuse :
Ingrédients :
- 2 bananes
- 400 ml d’eau bouillante
- 2 cuillères à café de miel
Instructions :
- Épluchez les bananes et écrasez-les à la fourchette pour en faire une purée.
- Transférez la purée de bananes dans une casserole.
- Couvrez la purée avec de l’eau bouillante.
- Couvrez la casserole avec un couvercle et laissez infuser jusqu’à ce que le mélange ait légèrement refroidi.
- Lorsque le mélange est encore chaud mais pas bouillant, ajoutez-y 2 cuillères à café de miel.
- Remuez bien pour dissoudre le miel dans le sirop.
Prenez ce sirop 4 fois par jour pour soulager la toux, les maux de gorge et les problèmes respiratoires. Préparez un nouveau lot chaque jour et conservez-le au réfrigérateur pendant la nuit.
Avertissement : Cette recette ne remplace pas un traitement médical conventionnel. En cas de problème de santé, consultez toujours votre médecin et suivez ses conseils.
Prenez soin de votre santé !