Introduction :
Voici une recette maison que Lenka utilise chaque automne et hiver pour prévenir les maladies et se sentir mieux. Ce remède est idéal pour renforcer l’immunité et soulager les symptômes comme la toux, les maux de gorge et la fatigue.
Ingrédients :
- Gingembre frais
- Citrons
- Miel
Approche :
- Coupez un citron bien lavé en tranches.
- Préparez et nettoyez le gingembre.
- Disposez des couches alternées de citron et de gingembre dans un verre.
- Recouvrez le tout de miel jusqu’à ce que le verre soit plein.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant 3 jours.
Utilisation :
- Prenez une cuillère à café pour les enfants et une cuillère à soupe pour les adultes.
- Ce sirop aide à soulager la toux, les maux de gorge, les rhumes et l’inflammation des bronches.
- Pour un thé réconfortant, versez de l’eau bouillante sur les citrons et le gingembre dans le miel restant.
Conclusion : En utilisant ce remède régulièrement, vous renforcez votre système immunitaire et vous aidez à prévenir les maladies saisonnières. Profitez des bienfaits du gingembre, du citron et du miel pour rester en bonne santé et énergique tout au long de l’année.
Note : N’ajoutez rien d’autre à votre thé pour préserver ses propriétés bénéfiques. Bonne santé à tous !