Malgré tous les soins que nous leur apportons, il arrive que nos ongles présentent des imperfections. Fragilité, cassure, ou encore striures peuvent rendre difficile le maintien d’ongles forts et l’application d’un vernis impeccable. Cependant, nos ongles sont souvent le reflet de notre état de santé. Il est donc essentiel de comprendre ce qu’ils révèlent et de trouver des solutions pour retrouver des ongles en bonne santé. Découvrez ce que vos ongles disent de votre santé et quelques astuces pour les renforcer.
Que Révèlent les Ongles Striés sur notre État de Santé ? Les stries verticales ou horizontales sur les ongles peuvent être héréditaires et se manifester dès l’adolescence. Cependant, elles peuvent également apparaître à l’âge adulte, amplifiées par le vieillissement ou une sécheresse excessive de l’ongle. Pour atténuer ces stries, massez quotidiennement vos ongles avec un baume nourrissant ou une huile végétale, et utilisez une base comblante pour lisser la surface.
Que Révèlent le Dédoublement et la Casse sur notre État de Santé ? Le dédoublement et la casse des ongles peuvent être causés par la sécheresse, des chocs répétés, ou une alimentation pauvre en nutriments essentiels. Pour renforcer vos ongles, privilégiez une alimentation riche en oméga-3, vitamines B, D, fer, magnésium et calcium, ainsi que des soins quotidiens avec des huiles végétales et des baumes nourrissants.
Que Révèlent les Taches Blanches des Ongles sur notre État de Santé ? Les taches blanches sur les ongles sont souvent dues à des micro-traumatismes ou des bulles d’air, et non à une carence en calcium. Si les taches sont étendues, cela peut indiquer une maladie inflammatoire chronique. Pour atténuer ces taches, protégez vos ongles des chocs et nourrissez-les avec des huiles végétales.
Que Révèlent les Ongles Jaunes sur notre État de Santé ? Le jaunissement des ongles peut être causé par le tabagisme, le vernis à ongles, ou des problèmes de santé sous-jacents. Réduisez votre consommation de tabac et utilisez une base avant la manucure pour prévenir le jaunissement. Des remèdes maison comme le bicarbonate de soude ou le jus de citron peuvent également aider à blanchir les ongles.
Il est important de noter que les ongles peuvent fournir des indices sur la santé générale, mais ne doivent pas être utilisés comme un diagnostic médical. En cas de déformations graves, de taches noires ou brunes, ou de tout autre symptôme inquiétant, consultez un médecin pour écarter toute pathologie sous-jacente.